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眼干流泪头痛:荧屏综合征困扰“电子潮人”

作者:佚名  文章来源沈阳日报 录入时间:2010-11-8 9:01:06

 
眼睛又干又涩,不敢见光,还会莫名其妙地
  [荧屏综合征]一种由于近距离使用电脑工作而引起的眼和视觉问题综合征。任何人每天在电脑屏幕前持续工作超过2小时,就可能出现一些眼部不适的症状,如眼疲倦、眼痛、干涩或流泪,引发头颈、肩背部疼痛等,严重的会导致视力下降甚至失明。

  本报讯(记者朱晓京)眼睛又干又涩,不敢见光,还会莫名其妙地流泪……11月4日,何小姐一早就来到沈阳市第四人民医院,向眼科医生求救。

  “嘟嘟嘟,嘟嘟嘟……”小何刚在眼科门诊诊室坐下,手机就响了。是手机QQ上的朋友来信息了,赶紧回一个。

  原来,小何是个眼睛几乎不离荧屏的潮人族,拥有最时尚的手机和电脑,随时随地可以浏览网页、读电子书、看电影、打游戏。在单位,她时刻对着电脑。回家后,第一件事就是打开电视。

  “就这样用眼,能不生病吗?”门诊副主任皇甫晓瑾表示,近几年,不少人对电子产品产生了依赖性。就在他们对这些东西爱不释手的过程中,眼睛却遭了殃。

  就拿小何来说,专家给她一检查:双眼结膜充血,干眼检查泪液破膜时间3秒,泪液分泌5毫米,已经出现了较为严重的干眼症状。针对这种情况,至少要用人工泪液滴眼液点眼一周,症状才能缓解。

  “这是典型的荧屏综合征。”专家说,造成荧屏综合征的主要原因是眼睛长时间注视荧屏,使眨眼频率降低,室内空气污染、温度过高、泪液蒸发快,泪液产生减少,从而导致眼部干涩。临床中,这样的患者越来越多,由于年轻人尤其是白领一族经常接触手机、电脑、电视、游戏机,还不注意科学用眼,再加上夜间驾车、戴隐形眼镜等原因,眼睛过度疲劳和泪液蒸发加速,都会导致眼部干涩、刺痛,“到了秋冬季,北方空气干燥,屋内用暖气,类似的患者会更多”。

  医生提醒

  每10-15分钟休息5-10秒

  “唯一的办法就是预防。”专家提醒,长期接触电子产品的人每年最好做一次正规的眼科检查,平时使用低光亮度的灯,用百叶窗或灯罩调节好环境亮度以适应电脑屏幕。而且,用眼过程中应注意有规律地休息,每10-15分钟,双眼最好离开屏幕5-10秒,还可以通过经常眨眼或使用高粘度滴眼液预防。同时,在饮食上最好多吃一些富含维生素A、B的食品,如肝、胡萝卜、水果、蔬菜等。

  皇甫晓瑾格外提醒:“眼睛生病了,不要买些眼药水乱点,这样很容易耽误病情。”(来源:沈阳日报)

责任编辑:顾苗
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